陈女士今年56岁，已经有糖尿病史五年。每天，她都需要按时服药，小心翼翼地控制血糖。然而，一个月前的那次普通感冒，却给她带来了意想不到的困扰。感冒后，孙女士发现自己的嘴角开始歪向一侧，这让她惊恐万分。她立刻意识到，这可能是传说中的“面瘫”。

心有余悸的孙女士赶忙前往医院检查。空腹和餐后的血糖检测显示，她的血糖水平都异常偏高。血压和血脂也居高不下，其他各项检查均正常。医生严肃地告诉她，这样的血糖水平增加了心血管疾病的风险，并建议她进行头部CT检查，以排除脑部病变导致面瘫的可能性。

经过医生的详细分析，治疗方案进行了调整。孙女士开始使用胰岛素来控制血糖，同时继续服用药物来稳定血压和血脂。为了加速恢复，医生还为她补充了神经营养素，帮助神经修复，减轻肿胀。针灸也被纳入治疗方案，以促进面部肌肉的恢复。

五官有这些变化，暗示血糖或已超标

1.持续口渴：即使喝水也无法缓解，这可能是由于血糖过高导致身体水分减少。

2.口腔溃疡反复：血糖高时，口腔内的细菌平衡失调，抵抗力降低，容易导致炎症和溃疡。

3.视力模糊：血糖持续升高可能导致眼睛血管动脉硬化，影响血液供应，进而影响视力。

4.听力下降：长期高血糖可能损伤耳部微小血管和神经，影响听力。

5.面瘫：血糖水平持续在高位，可能损害微小血管，影响神经功能，导致面部神经麻痹，引发面瘫。同时，抵抗力下降和头部受凉也可能增加面瘫的风险。

血糖值多少才算正常，超过多少算糖尿病？

正常空腹血糖应该低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应该低于7.8mmol/L。当空腹血糖达到或超过7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖达到或超过11.1mmol/L，这可能意味着你已经被诊断为糖尿病。如果你处于糖尿病前期，你的空腹血糖会在6.1-7.0mmol/L之间，或者餐后2小时血糖会在7.8-11.1mmol/L之间。这意味着你的血糖水平虽然高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准。

如果你在两次空腹状态下的血糖检测中，都发现血糖在8-9mmol/L之间，这可以作为诊断糖尿病的依据。这个范围说明你的血糖水平已经较高，可能对身体健康造成一定影响。

确诊糖尿病，该如何控制血糖？

1.调整饮食：控制主食量，增加粗粮和蛋白质摄入，少吃油炸食品。适当吃水果。

2.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑等，每天坚持30-60分钟，每周至少5天。

3.持续监测血糖水平：了解自己的血糖水平，调整饮食和运动。

4.保持恒心与学习：持之以恒地坚持改善饮食和运动习惯，不断学习糖尿病知识。

5.接受药物治疗：如果血糖无法控制正常，及时咨询专业医生，考虑药物治疗或胰岛素治疗。